Inzwischen gibt es vermutlich mehr Diäten, als Menschen, die sie jemals ausprobieren könnten. Alle klingen vielversprechend, locken mit Einfachheit und Wohlbefinden und dennoch bringen sie selten die gewünschten Resultate. Oftmals ernähren wir uns, wie es uns von von unseren Eltern zugetragen wurde. Die allermeisten Ernährungsformen sind jedoch nicht nur grundlegend ausbaufähig, sondern sogar ziemlich ungesund. Zum Abnehmen gehört jedoch selbstverständlich die richtige Ernährung und die werden wir dir hier endlich beibringen. Und das auf Basis wissenschaftlicher Tatsachen.   Natürlich beantworten wir dir alle Fragen rund um die richtige Ernährung zum Abnehmen: ♦ Welche Diäten helfen wirklich und welche solltest du unbedingt vermeiden? ♦ Wie sollte dein individueller Ernährungsplan optimalerweise aussehen? ♦ Ist es möglich abzunehmen, ohne seine Ernährung einzuschränken? ♦ Welche Wirkungen haben bestimmte Stoffe auf deinen Körper und deine Gesundheit?

Wie schaffen wir es jetzt sofort ein für alle mal unseren Traumkörper zu bekommen? Und durch welchen Trick hältst du diesmal dein Gewicht auch? In unserem krönenden Abschlussvortrag erfährst du das Geheimnis.

Sicherlich hast du schon die ein oder anderen Versuche gewagt, um endlich ein wenig Gewicht zu verlieren, aber warst nicht sehr lange erfolgreich damit. Was du dir mühevoll abtrainiert hast war schneller wieder da, als dir lieb war. In unserer Auftaktveranstaltung stellen wir uns vor und bringen dir bei, wie du es diesmal schaffst bis zu deinem Ziel durchzuhalten.

Hier lernst du:

♦ Die häufigsten Fehler, die deine Motivation zum Abnehmen zerstören und wie du sie vermeidest.

♦ Wie du dein Leben auf deine Ziele ausrichtest.

♦ Wie du endlich die Motivation findest, um dein Vorhaben bis zum Ende durchzuziehen!

♦ Die Entscheidung, die den Stein ins Rollen bringt.

Obwohl wir alle einen besitzen, überlassen wir das Verständnis über unseren Körper lieber teuren Ärzten oder Beratern. Es wird Zeit, dass wir uns einmal näher ansehen, was beim Abnehmen in unserem Körper passiert und wie wir ihn dahingehend beeinflussen können.

In diesem Vortrag lernst du:

♦ Die Bedürfnisse eines gesunden, attraktiven und fitten Körpers

♦ Wie wir die körperlichen Funktionen in Gang setzen, die Fettverbrennung und Muskelaufbau antreiben.

♦ Die Effekte von Bewegung auf den menschlichen Körper.

♦ Wie du dich in Schwung bringst und dabei auch Spaß hast.

Sicherlich hast du schon die ein oder anderen Versuche gewagt, um endlich ein wenig Gewicht zu verlieren, aber warst nicht sehr lange erfolgreich damit. Was du dir mühevoll abtrainiert hast war schneller wieder da, als dir lieb war. In unserer Auftaktveranstaltung stellen wir uns vor und bringen dir bei, wie du es diesmal schaffst bis zu deinem Ziel durchzuhalten.

Hier lernst du:

♦ Die häufigsten Fehler, die deine Motivation zum Abnehmen zerstören und wie du sie vermeidest.

♦ Wie du dein Leben auf deine Ziele ausrichtest.

♦ Wie du endlich die Motivation findest, um dein Vorhaben bis zum Ende durchzuziehen!

♦ Die Entscheidung, die den Stein ins Rollen bringt.

Obwohl wir alle einen besitzen, überlassen wir das Verständnis über unseren Körper lieber teuren Ärzten oder Beratern. Es wird Zeit, dass wir uns einmal näher ansehen, was beim Abnehmen in unserem Körper passiert und wie wir ihn dahingehend beeinflussen können.

In diesem Vortrag lernst du:

♦ Die Bedürfnisse eines gesunden, attraktiven und fitten Körpers

♦ Wie wir die körperlichen Funktionen in Gang setzen, die Fettverbrennung und Muskelaufbau antreiben.

♦ Die Effekte von Bewegung auf den menschlichen Körper.

♦ Wie du dich in Schwung bringst und dabei auch Spaß hast.