Sicherlich hast du schon die ein oder anderen Versuche gewagt, um endlich ein wenig Gewicht zu verlieren, aber warst nicht sehr lange erfolgreich damit. Was du dir mühevoll abtrainiert hast war schneller wieder da, als dir lieb war. In unserer Auftaktveranstaltung stellen wir uns vor und bringen dir bei, wie du es diesmal schaffst bis zu deinem Ziel durchzuhalten. Hier lernst du: ♦ Die häufigsten Fehler, die deine Motivation zum Abnehmen zerstören und wie du sie vermeidest. ♦ Wie du dein Leben auf deine Ziele ausrichtest. ♦ Wie du endlich die Motivation findest, um dein Vorhaben bis zum Ende durchzuziehen! ♦ Die Entscheidung, die den Stein ins Rollen bringt.

Obwohl wir alle einen besitzen, überlassen wir das Verständnis über unseren Körper lieber teuren Ärzten oder Beratern. Es wird Zeit, dass wir uns einmal näher ansehen, was beim Abnehmen in unserem Körper passiert und wie wir ihn dahingehend beeinflussen können.

In diesem Vortrag lernst du:

♦ Die Bedürfnisse eines gesunden, attraktiven und fitten Körpers

♦ Wie wir die körperlichen Funktionen in Gang setzen, die Fettverbrennung und Muskelaufbau antreiben.

♦ Die Effekte von Bewegung auf den menschlichen Körper.

♦ Wie du dich in Schwung bringst und dabei auch Spaß hast.