Obwohl wir alle einen besitzen, überlassen wir das Verständnis über unseren Körper lieber teuren Ärzten oder Beratern. Es wird Zeit, dass wir uns einmal näher ansehen, was beim Abnehmen in unserem Körper passiert und wie wir ihn dahingehend beeinflussen können. In diesem Vortrag lernst du: ♦ Die Bedürfnisse eines gesunden, attraktiven und fitten Körpers ♦ Wie wir die körperlichen Funktionen in Gang setzen, die Fettverbrennung und Muskelaufbau antreiben. ♦ Die Effekte von Bewegung auf den menschlichen Körper. ♦ Wie du dich in Schwung bringst und dabei auch Spaß hast.